Kettlebell
| Kategorie: | Fitness |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
Kettlebell činky ke komplexnímu cvičení. Kettlebell je ze železa a je potažen neoprenem. K dispozici váhy od 2 do 12 kg.
- procvičíte celé tělo
- vyrobeno z kusu kovu a potaženo neoprenem
- hmotnosti pro optimální váhu při cvičení
- vhodné pro pokročilé i začátečníky
- vhodné pro všechny věkové skupiny
| Hmotnost | Barva |
| 2 kg | růžová |
| 4 kg | modrá |
| 6 kg | zelená |
| 8 kg | fialová |
| 10 kg | červená |
| 12 kg | černá |
Kettlebell je skvělým nástrojem pro posílení celého těla a zlepšení koordinace a síly. Při cvičení s kettlebell byste měli:
- Vybrat správnou váhu kettlebellu pro vaši úroveň fitness.
- Ujistěte se, že máte správnou techniku pro každý cvik, který chcete provést.
- Začněte cvičit cviky s nižší váhou a postupně zvyšujte, jak budete nabývat sílu a zlepšujete svou techniku.
Některé z populárních kettlebell cviků jsou:
- Kettlebell swing - cvik, který posiluje hýždě a stehna
- Kettlebell clean and press - cvik, který posiluje ramena a tricepsy
- Kettlebell Turkish get-up - cvik, který posiluje tricepsy, biceps, hýždě a stehna
- Kettlebell deadlift - cvik, který posiluje záda, hýždě a stehna.
Je důležité se učit správnou techniku od odborníka nebo trenéra, než začnete cvičit s kettlebell. Je také důležité se ujistit, že se rozcvičíte a protáhnete před cvičením, abyste snížili riziko zranění.
Vyrobeno v CN
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Holandská firma Rucanor byla založena v roce 1956 a soustřeďovala se na výrobu plátěných sportovních bot. Postupem času se sortiment pro aktivní sporty rozšiřoval a v osmdesátých letech se započala nová éra, v níž Rucanor vstoupil na trh sportovního textilu. Nejprve to byly kolekce pro tenis a týmové sporty, ve druhé polovině osmdesátých let přibyla kolekce pro sporty zimní.
V současné době je sortiment této značky velice široký. Každoročně jsou zákazníkům nabízeny dámské, pánské i dětské kolekce LÉTO a ZIMA pro aktivní sport i volný čas (textil, obuv a tašky). Dalšími kolekcemi jsou dětská Back To School a vybavení pro sport NOS, která obsahuje několik set různých artiklů od píšťalek přes míče, chrániče, vybavení pro raketové sporty, oblečení, protetické pomůcky, fitnes, tašky, obuv, ponožky, sportovní spodní prádlo atd. Jde o kompletní vybavení aktivních i rekreačních sportovců.
Výrobky Rucanoru vynikají nápaditým designem, v kolekcích jsou používány klasické i nejmodernější vysoce funkční materiály. Rucanor takto vytváří kolekce pro nejširší spotřebitelskou veřejnost.
